Fitball class at the Canada Recreation Center

מרכז קהילתי קנדה – חוג פיטבול

אימון גופני עם כדור גדול המשלב אלמנטים אירוביים-דינמיים, ותרגילי כוח ויציבה. האימון מבוסס על אי היציבות שהכדור מייצר המפעיל קבוצות שרירים רבות